5 errores en el entrenamiento de fuerza
¿Tratando de ser más fuerte este año? El entrenamiento de fuerza es clave. Ya sea que estés usando pesas libres, pesas corporales, bandas o máquinas, si lo haces correctamente, desarrollarás músculo y te volverás más fuerte.
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- Publicado en Ejercicios + salud
- Escrito por Redacción